再見了~18年的好朋友!!

wcw0610kimo

真糟糕  現在剩下毛哥了 大家都在看你了

colorsun

分享一下偶的經驗[s:58]

藥跟貼片只是輔助品，偶也只貼3天說，接下來全是心理的癮了，所謂煙癮應該是只心理上的吧，它真的很難對抗[s:43]


第1個星期很難熬，想抽的時候請吃顆口香糖，轉移注意力，後來就漸入佳境了。話說借戒了一年多後，偶爾還會想抽抽，心裡頭的癮還真是黏人說[s:17]

我在沒戒煙前，曾認為自己是個浪漫、瀟灑有氣魄的男人，怎麼可以沒有香煙相隨[s:46]

但在戒菸2年半的我，一點也不覺得需要香菸是個必需品，偶依舊瀟灑迷人[s:39]
況且你有若若可以幫你加油打氣[s:66]

一朵貓~就只能靠自己了[s:13]

kenny6606

看來這也是壓我的最後一根
看樣子我我朋友越來越少了～

加油啦~

colorsun

看來這也是壓我的最後一根
看樣子我我朋友越來越少了～

加油啦~
kenny6606 發表於 2009-7-7 14:44

戒菸後，明年101登高看你的囉~[s:68]

daiwo

不管世界怎麼變.抽煙跟沒抽煙是一定會被分開的.....

[s:19][s:19][s:19]

毛哥要有心理準備..

流川楓

我抽煙25年 而且一天最少一包
但我戒煙一年了 完全是靠意志力 沒靠任和藥物
我只是不斷的告訴自己 \"連戒煙這種小事都做不到 那還可以做什麼\"
所以我相信你一定做得到

PS 我戒煙後胖了8公斤  由61公斤變到69公斤

lonelynomore

不管世界怎麼變.抽煙跟沒抽煙是一定會被分開的.....

[s:19][s:19][s:19]

毛哥要有心理準備..
daiwo 發表於 2009-7-7 14:48

好殘酷的事實~

brianliu

OK的拉...儒大你可以的..只是需要長期抗戰...
我已經戒了好一段時間了...
分享幾個我的戒菸方式
對自己
1.開始慢慢抽淡菸...我之前抽\"白登\" 超淡的...要習慣
2.越抽越少...
3.一天只抽3根...
4.慢慢的只抽中午...
5.慢慢的連中午都不抽了...

對朋友
1.別人給煙.先拒絕..拒絕不掉就抽..
2.拒絕久了他就會知道你戒菸的決心.就不會再給你菸了...

大家一起加油吧....

lonelynomore

我抽煙25年 而且一天最少一包
但我戒煙一年了 完全是靠意志力 沒靠任和藥物
我只是不斷的告訴自己 \"連戒煙這種小事都做不到 那還可以做什麼\"
所以我相信你一定做得到

PS 我戒煙後胖了8公斤  由61公斤變到69公斤 ...
流川楓 發表於 2009-7-7 14:50

哇~這樣真的增加我信心了內~
我也要加油~

austin

謝謝奧大起的頭~影響了我們幾個執迷的煙槍~
小弟阿儒不會讓您失望的!!
lonelynomore 發表於 2009-7-7 14:42

加油..........加油..........加油..........


加油..........加油..........加油..........

wcw0610kimo

[s:24]好的 我也開始減量

lonelynomore

OK的拉...儒大你可以的..只是需要長期抗戰...
我已經戒了好一段時間了...
分享幾個我的戒菸方式
對自己
1.開始慢慢抽淡菸...我之前抽\"白登\" 超淡的...要習慣
2.越抽越少...
3.一天只抽3根...
4.慢慢的只抽中午...
5. ...
brianliu 發表於 2009-7-7 14:55

我是比較急一點~
昨晚確定要戒了就將剩下的六支菸一口氣都抽完~很噁心反胃
就不要再碰了~
因為我不相信自己能慢慢少抽~
甘脆身上都不要有菸 不要有打火機~
不然聽說會戒菸好幾次 常常在戒菸~哈

austin

[s:24]好的 我也開始減量
wcw0610kimo 發表於 2009-7-7 14:59

說謊的那裡會爛掉..........

austin

我是比較急一點~
昨晚確定要戒了就將剩下的六支菸一口氣都抽完~很噁心反胃
就不要再碰了~
因為我不相信自己能慢慢少抽~
甘脆身上都不要有菸 不要有打火機~
不然聽說會戒菸好幾次 常常在戒菸~哈 ...
lonelynomore 發表於 2009-7-7 15:00

沒錯.........一鼓作氣 再而衰 三而竭

colorsun

老查明年要不要一起去呀~哈   CF 幣 + 10

lonelynom 發表於 2009-7-7 14:47

好阿~你跟小毛去登，偶去拍拍兼加油[s:66]