請大家給予.......

大頭政

現在已經快八十五公斤了，看來我也該少吃多運動了
樓主，我們一起加油吧^_^!!

ok,一起加油!!

以上需要有恆心...加油

恩~~以後都要控制飲食跟運動

恆心毅力很重要..........

恩~~不會再讓自己墮落下去了!!

max88

控制飲食和運動, 說得容易, 做得到的人不多!  另外, \"遺傳\"是無法避免的因素.

我已經維持30\"腰>20年, 我想\"遺傳\"是主要因素, 除了生理上的遺傳外, \"控制飲食\"的克制力也會遺傳.

加油! 健康最重要! 瘦不一定好