不要長時間用日光燈或看電腦螢幕,要不然你會得白內帳

chobits9958

不要長時間用日光燈或看電腦螢幕,要不然你會得白內帳

剛看了電視報導,主持人說房間常開日光燈或是眼睛直盯電腦螢幕會容易得到白內障,
@_@看完後我冷汗直流......
因為我平均每天看電腦螢幕或電視機加起來超過6小時耶,
前一陣子很迷OLG還天天超過20小時看電腦螢幕..... ORZ.... 而且都是待在燈火通明的房間XD
看來我眼睛被我糟蹋很久了.... T__T

以下是網路查到的INFO給大家參考

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昨天, 馬總統說要推動綠能, 並且要推動台灣路燈全換成 LED燈, 這是福? 是禍?
事情總是有好有壞, LED燈 就是這種弔詭的東西, 讓我簡單算給大家看.
LED是救星? 還是問題?
這幾年LED可是大紅大紫, 也許你也裝了LED燈, 也買了LED的液晶電視. 我可是要提醒一下, 小心! LED的超高效率並不符合千萬年來人類演化的身體基因. 如果你相信人體器官是漸漸演化的, 那你應該知道生物自古在太陽光下生存, 太陽以近似黑體輻射的發光方式展現光線(太陽光就是人眼可見的輻射線). 但是, 近年來流行的 LED燈 以高效率為名號而快速崛起, 真的有省電, 卻也埋下危險. 如果你知道高效率背後代表著窄波段/超高光強度, 這種集中能量在窄波段的發光方式, 實在讓生物的眼睛不適.
[ 你的眼睛會喜歡看超亮的LED牆 ? ]
魔旅士的分析: 光源的"人體親近程度"
依據魔旅士的分析, 現在世界上常採用的光源(分為照明與影像兩種)的 "人體親近程度" 應該排列如下:
陽光 > 白幟/鎢絲燈 > 日光燈 > CCFL(冷陰極)燈 > LED省電燈 > LED車(尾)燈 > LED液晶電視
愈是左方的光源, 越接近自然光線; 愈是右方的光源, 越接近單頻雷射光, 眼睛直視有害.
所以, 你知道為什麼開車時, 你會討厭前車高亮度紅色車尾燈吧! 那是高亮度LED燈.
這也是為何你對台灣新裝的路燈感覺怪怪的, 那是高亮度的白光LED燈.
偷偷告訴你: 就連現在的眼科醫學也搞不懂LED光對人眼可能傷害!!
所以, 我不選用採用LED的液晶電視, 因為我不當白老鼠.
請參考一下下面的陽光與LED光發光頻譜, 很明顯的, 陽光在可見光區有均勻的各色光, 而白光LED燈卻有幾個亮度極高的單色光. 如果加上LCD的彩色濾光片的濾光作用, 單色光的效應會更強. 這也就是LED液晶電視的問題了.
所以, 愛你孩子就少看LED液晶電視; 不然選用傳統型CCFL的液晶電視也是替代方案.
[ 光源頻譜比較圖: (上圖) 太陽光頻譜比較均勻 (下圖) LED燈有很強的單色光! ]
算算 LED 路燈的金錢效益
好了, 言歸正傳, 來算算 LED路燈的金錢效益. 依據一盞125W的LED路燈取代一盞250W的傳統路燈來看:
假設: 每天的夜間使用12小時, 每度電要3元, 每年使用365天.
250W 的傳統路燈, 每年用電費 ~ 1100度 ~ 3300元/年
125W 的LED路燈, 每年用電費 ~ 550度 ~ 1650元/年, 所以每年省下來約 1650元.
不過, 請記得重新安裝一盞LED路燈可能要花上3萬元! 這是每年省下電費的 18倍喔!
( 當然, 如果考慮傳統水銀燈的壽命與水銀汙染, LED的經濟效益應該有加分! )
所以, 事情有好有壞? LED路燈要如何決策, 真是難. 如果是我, 我會有條件採用. 條件是安裝成本下降為50%~30%.
公共工程採購系統 & 安裝成本是關鍵
有經手過公共工程產業的人應該都了解, 公共工程採購的黑洞以及陳年的分贓體制. 去問問前幾年推動中國LED路燈工程的廠商, 就可以知道 "裝得越多, 賺得越多" 的道理. 台灣的公共工程還是不透明, 各種歪哥手法都有. 所以, 裝一盞LED燈要3萬元, 呵呵! 真是一門好生意. 更不用說安裝以後還會有 "維修" 工程生意可以賺哩!
有時候, 邪惡的想法會被包裝成美麗的. 善良的念頭也會被當成邪惡的.
LED路燈, 就是典型的這種灰色的東西.

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光是電磁波
電磁波在肉眼可見範圍內稱之為可見光，其頻率介於4.0×10[sup]14[/sup]~7.5×10[sup]14[/sup] Hz之間，波長則介於400~750 nm之間，依據物理學的公式，電磁波的能量E與頻率ν 有關：
E=hν 且 λν=c
其中h是蒲朗克常數，c是光速 (3×10[sup]8 [/sup]米/秒)。簡單的說，光子的能量和頻率有關，頻率愈高(波長愈短)，光子的能量愈高；反之，頻率愈低(波長愈長)，則光子的能量愈低，這些光子的能量和光強度(單位面積通過的光通量)是無關的。
在可見光的範圍中，紅色光的波長較長，其光子的能量較低；藍色光的波長較短，光子的能量較高；更短波長的電磁波則屬於紫外線的範圍，對人體細胞可造成直接的傷害。
什麼是色溫？
學攝影的人都聽過色溫，色溫在學理上被定義為具有相同光色的標準黑體本身的絕對溫度，因此色溫的單位是絕對溫度K。色溫可以簡單地把它想像成一塊黑鐵在不同溫度下所散發出來的顏色。
色溫可視為不同波長光線平均值的代表值，高色溫代表有較多高能量光子的存在。一般白色日光燈的色溫約在4,500~6,000 K之間。報導中所量到7,300 K的色溫，的確比一般燈管的色溫高，其燈光的顏色會偏藍，而且具有比一般日光燈管更多的高能光粒子。
日光燈發光原理
日光燈管的發光方式是將電流通過燈管中的水銀氣體，轉換成紫外線(波長254 nm)，當紫外線打到燈管內壁塗佈的螢光物質時，這些螢光物質會將其轉換為可見光。
一般而言，日光燈管中的紫外線只有極少量會逸出燈管外，除非螢光物質塗佈不均或有瑕疵，但是不同的螢光物質所轉換出來的光譜分佈，或簡單的稱之為色溫，則會有極大的不同，一般晝光色的燈管大多會產生相當高比例的藍光。
藍光對眼睛的傷害
依據國際醫學的研究，可見光中的藍光會傷害眼睛的水晶體及黃斑部，造成白內障及黃斑部病變。
當水晶體吸收過多的藍光時，這些較高能量的光子會在水晶體上產生自由基，進而造成水晶體混濁，形成白內障。目前醫學上唯一的治療方式就是進行人工水晶體植入手術。
當藍光照射到視網膜時，會造成黃斑部病變。黃斑部位於視網膜中心，是視覺最敏銳的區域，當黃斑部受到傷害時，視力會急速減退，影像會變暗或扭曲，輕度患者喪失閱讀能力，重度患者則會失明。
標檢局的規範
依據標檢局於民國89年修訂標準編號691「螢光燈管(一般照明用)」(即日光燈管)之國家標準，其所檢驗之項目包括：構造檢查(尺寸、標示)、燈帽黏著強度試驗、起動試驗、初期特性測驗(功率、電流、全光束)、光束維持率試驗、陰極電流試驗，其中全光束試驗檢測的是燈管的流明度，也就是燈管所發射出來的光通量，至於色溫？在國家標準中並沒有規範。
日常生活建議
日光燈的耗電量大約只有鎢絲燈的一半，因此從節能的角度來看，還是鼓勵大家多選用日光燈管，但是在選用室內燈管時，建議多選用低色溫2,500~3,000 K的燈管， 一般為燈泡色，雖然感覺上不若色溫6,500 K的晝光色燈 管明亮，但是可以減少眼睛接收藍光的量。
另外，在預防白內障與黃斑部病變方面，尤其是避免藍光對眼睛所造成的傷害，建議可以多食用β-胡蘿蔔素、　山桑子、葉黃素、玉米黃素等，尤其家中及辦公室裡長時間使用晝光色日光燈管的人，更要特別注意眼睛的保健。

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老賴大218

蝦密系白內帳？
哇咧還是白外帳！

FREDHH

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